Begleite mich auf meiner Reise Meine Reise durch Heilung, Kreativität & Hin zu Mehr Selbstfürsorge
Meine Reise begann mit einer Herausforderung – und wurde zu meiner größten Inspiration. Hier teile ich meine Erfahrungen zu Gesundheit, Biohacking & Longevity, meine kreative Arbeit als Drehbuchautorin und Schauspielerin sowie meine liebsten Empfehlungen für ein bewusstes Leben.
„Wissen, das dein Leben verändert“
Wie können wir unser Leben verlängern, unser Immunsystem stärken und uns voller Energie fühlen?
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Breathwork, Nervensystem & Mentale Stärke Retreat 🧘♀️
Ein gesundes Mindset beginnt mit Bewusstsein, wird gestärkt durch positives Denken und der Akzeptanz des jetzigen Zustands. In meinen Retreats beschäftigen wir uns neben der mentalen Gesundheit, mit dem Thema Was Ernährung für unseren Geist, unseren Körper und unsere Resilienz tun kann. Außerdem kümmern wir uns um Stressreduktion, indem wir deinen Vagusnerv aktivieren & so Stress mit gezieltem Breathwork, Meditation &Achtsamkeitsübungen, wie Journaling & Kakaozeremonien reduzieren. Dein Schlüssel zur Entspannung, Regeneration & Langlebigkeit. Wir kommen dabei achtsam auf unsere 10.000 Schritte pro Tag.
📍Ort: Mallorca ; Datum folgt je nach Anmeldevolumen | Jetzt voranmelden für Infos
📍Ort: Portugal & Datum folgt je nach Anmeldevolumen | Jetzt voranmelden für Infos
📍Ort: Nahe Berlin & Datum folgt je nach Anmeldevolumen | Jetzt voranmelden für Infos
Schatzsucher Retreat für Eltern & Kind
Wir erfahren gemeinsam wie Ruhe und Achtsamkeit gelingt. Spielerisches erfahren von Ernährung und einem bewussten Umgang von Familienthemen & einer gesunden Lebensweise
Breathwork, Nervensystem & Mentale Stärke Retreat für Mutter und Kind 🧘♀️
📍 Ort & Datum immer ein Retreat in den Ferien & ein Retreat außerhalb der Ferien| Jetzt deinen Platz sichern
Echte Heilung beginnt im Kopf – und im Herzen.
In meinem Podcast erzähle ich meine eigene Geschichte und spreche mit Menschen über Gesundheit, Reisen und hoffe euch damit zu inspirieren eure Welt zum Positiven zu überdenken. Hier geht es um ganzheitliche Heilung, Longevity, mentale Stärke und persönliches Wachstum.
Letzte Episode anhören: [Button zu Spotify/Apple Podcasts]
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